魂の望みを
ともに生きるセラピスト
そうま
蒼蒔 りみです。
臨床心理士、公認心理師
臨床歴３３年
どうぞ安心してお越しください。
カテゴリー: 生きづらさ改善
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2020年4月9日
不安にのみ込まれないための、とっても簡単な方法 その3
今回の方法は、その２のバリエーションです。 前回、脳の前頭前野がよく働…
- 生きづらさ改善
- 不安解消
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2020年4月8日
不安にのみ込まれないための、とっても簡単な方法 その２
前回は、『ぬいぐるみ療法』をお伝えしましたが 今日は、身近にぬいぐるみ…
- 生きづらさ改善
- 不安解消
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2020年4月7日
不安にのみ込まれないための、とっても簡単な方法 その１
緊急事態宣告発令！ 毎日コロナウィルス感染者のニュースが流れてきて 初…
- 生きづらさ改善
- 不安解消
- 自己肯定感
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2020年3月29日
「ほめられるようなことないんです。」
前回のブログで「自分をたっくさんほめてあげてください。」…
- 生きづらさ改善
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2020年3月28日
自分を好きになる秘訣
一日の終わりに いつもひとり反省会をしているというMさん。 もっとこう…
- 生きづらさ改善
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2020年2月16日
微笑みかけてくれている
つかれちゃった。。 そんな時には、美しいものに目を向けてみてください。…
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2020年1月19日
ありがとう
ありがとう。 この世に生まれてきてくれて。 ありがとう。 あなたのこと…
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